7.4 km | 01:05:00 | 08:50/km日期: 2023-01-05 20:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 08'10" / 09'18" / 07'50" / 07'29" / 08'51" / 08'58" / 09'18" / 23'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'17" (+06'49") | 358 / 7358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 09'18" | 00:17'28" |
| 3 | 07'50" | 00:25'18" |
| 4 | 07'29" | 00:32'47" |
| 5 | 08'51" | 00:41'38" |
| 6 | 08'58" | 00:50'36" |
| 7 | 09'18" | 00:59'54" |
| 7.4 | 23'10" | 01:08'12" |
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