范泯彰 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

范泯彰南投
ID 171809

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4.3 km | 00:27:46 | 06:30/km

日期: 2015-11-02 20:00 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 06'41" / 06'12" / 05'43" / 06'52" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'52")

998 / 998

2

06'12"

(12'48")

06'12" (+00'28")

999 / 1998

3

05'48"

(18'36")

05'44"

1009 / 3007

4

06'52"

(25'28")

06'54" (+01'10")

994 / 4002

5

02'18"

(27'46")

08'45" (+03'01")

262 / 4264

11月累積里程 : 14.66 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

Rui Ming, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'12"	00:12'53"
3	05'43"	00:18'36"
4	06'52"	00:25'28"
4.3	08'41"	00:27'46"

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