8.2 km | 00:41:47 | 05:05/km日期: 2023-01-07 05:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'19" / 04'21" / 04'24" / 04'50" / 05'49" / 05'50" / 05'45" / 05'35" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'19") | 193 / 8193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'21" | 00:08'40" |
| 3 | 04'24" | 00:13'04" |
| 4 | 04'50" | 00:17'54" |
| 5 | 05'49" | 00:23'43" |
| 6 | 05'50" | 00:29'33" |
| 7 | 05'45" | 00:35'18" |
| 8 | 05'35" | 00:40'53" |
| 8.2 | 04'39" | 00:41'47" |
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