2.1 km | 00:18:19 | 08:38/km日期: 2023-01-07 15:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 07'24" / 09'03" / 15'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'03" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'19" (+07'55") | 122 / 2122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 09'03" | 00:16'27" |
2.1 | 15'14" | 00:18'19" |