Mark 2023/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 桃園
ID 491282

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10.1 km | 01:12:43 | 07:14/km

日期: 2023-01-01 07:50 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 06'10" / 06'35" / 06'52" / 06'21" / 09'54" / 08'04" / 06'40" / 06'50" / 06'55" / 07'24" / 19'40" /

桃園

Mark

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基本訓練
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路邊慢跑140th.

1月累積里程 : 115.62 km

mizuno wave rider 23 累積 : 491.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'35"	00:12'45"
3	06'52"	00:19'37"
4	06'21"	00:25'58"
5	09'54"	00:35'52"
6	08'04"	00:43'56"
7	06'40"	00:50'36"
8	06'50"	00:57'26"
9	06'55"	01:04'21"
10	07'24"	01:11'45"
10.1	11'07"	01:12'44"

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朋友動態

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