10.0 km | 00:57:23 | 05:43/km日期: 2022-12-31 06:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 05'47" / 05'47" / 05'33" / 05'33" / 06'00" / 05'31" / 05'28" / 05'46" / 06'39" / 05'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'19") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'47" | 00:11'34" |
| 3 | 05'33" | 00:17'07" |
| 4 | 05'33" | 00:22'40" |
| 5 | 06'00" | 00:28'40" |
| 6 | 05'31" | 00:34'11" |
| 7 | 05'28" | 00:39'39" |
| 8 | 05'46" | 00:45'25" |
| 9 | 06'39" | 00:52'04" |
| 10 | 05'15" | 00:57'19" |
| 10.0 | 05'25" | 00:57'24" |
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