7.2 km | 00:41:52 | 05:51/km日期: 2023-01-04 08:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'18" / 05'46" / 05'45" / 05'47" / 05'42" / 05'43" / 05'46" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+02'02") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.93 km 
Asics Tartheredge 3 (綠) 累積 :
1005.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'46" | 00:12'04" |
| 3 | 05'45" | 00:17'49" |
| 4 | 05'47" | 00:23'36" |
| 5 | 05'42" | 00:29'18" |
| 6 | 05'43" | 00:35'01" |
| 7 | 05'46" | 00:40'47" |
| 7.1 | 07'41" | 00:41'54" |
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