Johnny 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 新北市
ID 115353

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6.6 km | 01:14:00 | 11:14/km

日期: 2015-10-23 20:15 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 14'15" / 11'26" / 10'59" / 08'10" / 13'17" / 10'07" / 09'58" /

基本訓練
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第一次的街頭路跑

10月累積里程 : 14.67 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和 Chris 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'15"	00:14'15"
2	11'26"	00:25'41"
3	10'59"	00:36'40"
4	08'10"	00:44'50"
5	13'17"	00:58'07"
6	10'07"	01:08'14"
6.6	09'59"	01:14'01"

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