6.1 km | 00:37:04 | 06:03/km日期: 2023-01-03 19:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'51" / 06'05" / 06'00" / 06'06" / 05'50" / 05'37" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'24" | 110 / 6110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'05" | 00:12'56" |
3 | 06'00" | 00:18'56" |
4 | 06'06" | 00:25'02" |
5 | 05'50" | 00:30'52" |
6 | 05'37" | 00:36'29" |
6.1 | 05'16" | 00:37'04" |