9.2 km | 00:53:09 | 05:47/km日期: 2023-01-04 04:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
Pace: 05'56" / 05'53" / 05'47" / 05'41" / 05'33" / 05'32" / 05'37" / 05'41" / 06'04" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'00" (+02'29") | 177 / 9177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 05'47" | 00:17'36" |
| 4 | 05'41" | 00:23'17" |
| 5 | 05'33" | 00:28'50" |
| 6 | 05'32" | 00:34'22" |
| 7 | 05'37" | 00:39'59" |
| 8 | 05'41" | 00:45'40" |
| 9 | 06'04" | 00:51'44" |
| 9.2 | 08'00" | 00:53'09" |
留言 
展開計圈分析
