5.4 km | 00:34:49 | 06:25/km日期: 2023-01-02 18:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 07'08" / 06'44" / 06'03" / 06'21" / 05'41" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'02") | 426 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'44" | 00:13'52" |
| 3 | 06'03" | 00:19'55" |
| 4 | 06'21" | 00:26'16" |
| 5 | 05'41" | 00:31'57" |
| 5.4 | 06'43" | 00:34'49" |
ricky tseng 說推
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