ALun 2023/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

ALun 基隆
ID 558487

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8.0 km | 00:46:17 | 05:46/km

日期: 2023-01-03 17:48 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 04'49" / 05'02" / 05'21" / 05'21" / 04'55" / 05'17" / 07'29" / 08'02" / 01'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 68.28 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'02"	00:09'51"
3	05'21"	00:15'12"
4	05'21"	00:20'33"
5	04'55"	00:25'28"
6	05'17"	00:30'45"
7	07'29"	00:38'14"
8	08'02"	00:46'16"
8.0	02'08"	00:46'18"

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