吳念祖 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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7.7 km | 00:42:14 | 05:30/km

日期: 2015-11-14 06:21 - 地點: 大甲大安周邊道路 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 05'40" / 05'26" / 05'40" / 05'22" / 05'27" / 05'31" / 05'30" / 05'22" /

陪兒子晨跑

11月累積里程 : 183.41 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 1074.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 吳智愷和其他 166 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'26"	00:11'06"
3	05'40"	00:16'46"
4	05'22"	00:22'08"
5	05'27"	00:27'35"
6	05'31"	00:33'06"
7	05'30"	00:38'36"
7.7	05'22"	00:42'14"

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