7.0 km | 01:02:37 | 08:53/km日期: 2023-01-04 05:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 09'18" / 12'46" / 12'04" / 05'53" / 07'56" / 05'54" / 08'26" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+06'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+06'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+03'05") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 354.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 12'46" | 00:22'04" |
| 3 | 12'04" | 00:34'08" |
| 4 | 05'53" | 00:40'01" |
| 5 | 07'56" | 00:47'57" |
| 6 | 05'54" | 00:53'51" |
| 7 | 08'26" | 01:02'17" |
| 7.0 | 08'46" | 01:02'37" |
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