8.9 km | 00:57:55 | 06:31/km日期: 2023-01-03 05:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 06'35" / 06'31" / 06'24" / 06'22" / 06'49" / 06'28" / 06'23" / 06'23" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'29") | 878 / 8878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~98 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 98~101 | 97.5~100% |
| 最大心率為101 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'31" | 00:13'06" |
| 3 | 06'24" | 00:19'30" |
| 4 | 06'22" | 00:25'52" |
| 5 | 06'49" | 00:32'41" |
| 6 | 06'28" | 00:39'09" |
| 7 | 06'23" | 00:45'32" |
| 8 | 06'23" | 00:51'55" |
| 8.9 | 08'32" | 00:59'25" |
ricky tseng 說推
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