3.2 km | 00:22:31 | 07:02/km日期: 2023-01-03 19:23 - 平均心率: 116 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 06'19" / 07'43" / 06'34" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'15" (+00'15") | 197 / 197 |
| 2 | | 10'58" (+07'58") | 203 / 401 |
| 3 | | 03'13" (+00'13") | 194 / 595 |
| 4 | | 10'43" (+07'43") | 207 / 803 |
| 5 | | 03'01" (+00'01") | 202 / 1005 |
| 6 | | 10'49" (+07'49") | 205 / 1211 |
| 7 | | 03'09" (+00'09") | 198 / 1409 |
| 8 | | 10'42" (+07'42") | 203 / 1613 |
| 9 | | 03'03" (+00'03") | 206 / 1820 |
| 10 | | 11'13" (+08'13") | 200 / 2020 |
| 11 | | 03'00" | 209 / 2230 |
| 12 | | 10'53" (+07'53") | 208 / 2438 |
| 13 | | 03'03" (+00'03") | 206 / 2644 |
| 14 | | 11'47" (+08'47") | 197 / 2841 |
| 15 | | 03'07" (+00'07") | 202 / 3044 |
| 16 | | 11'31" (+08'31") | 154 / 3199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 255.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'43" | 00:14'02" |
| 3 | 06'34" | 00:20'36" |
| 3.2 | 09'42" | 00:22'32" |
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