2.9 km | 00:17:59 | 06:07/km日期: 2023-01-03 20:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 05'54" / 05'42" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+02'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+02'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'13" (+10'42") | 123 / 2123 |
4 | | 04'10" (+00'39") | 200 / 2323 |
5 | | 03'31" | 100 / 2423 |
6 | | 11'04" (+07'33") | 90 / 2514 |
7 | | 04'06" (+00'35") | 200 / 2714 |
8 | | 04'06" (+00'35") | 100 / 2814 |
9 | | 12'08" (+08'37") | 82 / 2896 |
10 | | 05'08" (+01'37") | 39 / 2936 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'42" | 00:11'36" |
2.9 | 06'49" | 00:17'59" |