4.3 km | 00:31:48 | 07:19/km日期: 2022-12-27 21:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 07'20" / 07'08" / 07'21" / 07'32" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'13") | 337 / 4337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 21.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'08" | 00:14'28" |
| 3 | 07'21" | 00:21'49" |
| 4 | 07'32" | 00:29'21" |
| 4.3 | 07'18" | 00:31'49" |
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