10.8 km | 01:21:41 | 07:32/km日期: 2023-01-02 05:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'17" / 07'20" / 06'50" / 07'00" / 07'37" / 07'38" / 07'56" / 08'13" / 07'47" / 08'22" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'46" (+00'57") | 826 / 10826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'20" | 00:14'37" |
| 3 | 06'50" | 00:21'27" |
| 4 | 07'00" | 00:28'27" |
| 5 | 07'37" | 00:36'04" |
| 6 | 07'38" | 00:43'42" |
| 7 | 07'56" | 00:51'38" |
| 8 | 08'13" | 00:59'51" |
| 9 | 07'47" | 01:07'38" |
| 10 | 08'22" | 01:16'00" |
| 10.8 | 07'47" | 01:22'26" |
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