8.3 km | 00:51:35 | 06:15/km日期: 2023-01-01 16:05 - 地點: 竹 22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 10216 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'39" / 06'42" / 06'23" / 05'56" / 06'04" / 05'57" / 05'49" / 05'53" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'04") | 1000 / 1000 | 209 / 69 |
| 2 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 2001 | 219 / 67 |
| 3 | | 06'23" (+00'34") | 1001 / 3003 | 200 / 78 |
| 4 | | 05'59" (+00'10") | 1001 / 4005 | 213 / 78 |
| 5 | | 06'05" (+00'16") | 1002 / 5008 | 195 / 83 |
| 6 | | 06'00" (+00'11") | 1002 / 6010 | 197 / 84 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7011 | 179 / 95 |
| 8 | | 06'05" (+00'16") | 1002 / 8013 | 169 / 96 |
| 9 | | 06'15" (+00'26") | 236 / 8250 | 175 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
175.07 km 
Mizuno WAVE SHADOW 4 WIDE 累積 :
1548.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'42" | 00:13'21" |
| 3 | 06'23" | 00:19'44" |
| 4 | 05'56" | 00:25'40" |
| 5 | 06'04" | 00:31'44" |
| 6 | 05'57" | 00:37'41" |
| 7 | 05'49" | 00:43'30" |
| 8 | 05'53" | 00:49'23" |
| 8.3 | 08'45" | 00:51'35" |
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