4.8 km | 00:56:57 | 11:50/km日期: 2023-01-01 15:26 - 平均心率: 103 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 13'12" / 11'56" / 11'38" / 14'34" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'34" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 808 / 4808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 11'56" | 00:25'08" |
| 3 | 11'38" | 00:36'46" |
| 4 | 14'34" | 00:51'20" |
| 4.8 | 06'57" | 00:56'58" |
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