10.7 km | 00:49:46 | 04:39/km日期: 2023-01-02 15:49 - 平均心率: 170 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'52" / 04'32" / 04'42" / 04'29" / 04'53" / 04'36" / 04'56" / 04'45" / 04'40" / 04'23" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 699 / 10699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'32" | 00:09'24" |
| 3 | 04'42" | 00:14'06" |
| 4 | 04'29" | 00:18'35" |
| 5 | 04'53" | 00:23'28" |
| 6 | 04'36" | 00:28'04" |
| 7 | 04'56" | 00:33'00" |
| 8 | 04'45" | 00:37'45" |
| 9 | 04'40" | 00:42'25" |
| 10 | 04'23" | 00:46'48" |
| 10.7 | 04'16" | 00:49'47" |
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