5.0 km | 00:29:29 | 05:54/km日期: 2015-11-12 17:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 05'54" / 05'52" / 05'46" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'28") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'01" (+00'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'00" (+00'18") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'48" (+00'06") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'42" | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'47" (+00'05") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'52" (+00'10") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'53" (+00'11") | 497 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'54" | 00:12'00" |
| 3 | 05'52" | 00:17'52" |
| 4 | 05'46" | 00:23'38" |
| 5.0 | 05'51" | 00:29'29" |
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