6.0 km | 00:38:30 | 06:27/km日期: 2023-01-02 05:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'03" / 06'13" / 07'07" / 11'32" / 07'53" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'33") | 956 / 5956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'13" | 00:12'16" |
| 3 | 07'07" | 00:19'23" |
| 4 | 11'32" | 00:30'55" |
| 5 | 07'53" | 00:38'48" |
| 6.0 | 08'06" | 00:46'33" |
留言 
