6.2 km | 00:51:26 | 08:14/km日期: 2023-01-02 07:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 02'28" / 08'48" / 07'43" / 07'34" / 07'48" / 07'56" / 10'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'03" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'47" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'55" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'52" (+03'18") | 235 / 6235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'28" | 00:02'28" |
2 | 08'48" | 00:11'16" |
3 | 07'43" | 00:18'59" |
4 | 07'34" | 00:26'33" |
5 | 07'48" | 00:34'21" |
6 | 07'56" | 00:42'17" |
6.2 | 10'54" | 00:44'51" |