Wake Tsai 2015/10/03 訓練日誌

Wake Tsai 高雄
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Wake Tsai

114.0 km | 05:01:47 | 22.7 km/h

日期: 2015-10-03 07:42 - 踏頻: 47 - 卡路里: 3745 Cal - 溫度: 28.1 ~ 38.3°C - 濕度: 89%

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紀錄一下!台中樂活車隊舉辦的一日雙塔活動~
我從高雄湊熱鬧一路跟著集團南下到鵝鑾鼻!(中間偶而還是有出來頂一下風啊~)
真是佩服已經騎了400KM的車友們，高雄至墾丁這段只花了五小時就輕鬆騎完，看似非常不可能的挑戰，但卻靠著堅強的隊友(車友)之間的幫忙和鼓勵而辦到了!

10月累積里程 : 225.79 km

Bumblebee 上傳 | 9 years ago

david, Gavin Wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	溫度(°C)	踏頻(rpm)	坡度(%)
1	24.5	32.9	54	1.0 %
2	17.1	31.4	42	2.4 %
3	31.6	30.4	35	-1.4 %
4	33.3	29.6	37	-0.2 %
5	11.4	29.0	30	-1.3 %
6	30.3	28.6	49	0.0 %
7	31.0	28.5	51	-0.1 %
8	25.4	28.2	49	-0.1 %
9	19.5	28.8	50	-0.1 %
10	32.4	29.6	53	-0.1 %
11	18.8	29.8	40	0.0 %
12	24.3	30.1	57	0.0 %
13	27.3	30.0	63	3.5 %
14	30.0	30.3	54	0.0 %
15	29.5	30.7	50	0.0 %
16	18.8	31.2	30	-0.7 %
17	28.1	30.5	61	2.0 %
18	23.7	29.5	44	-0.4 %
19	27.3	29.4	56	-0.1 %
20	26.5	29.9	57	-0.1 %
21	24.0	30.5	51	-0.2 %
22	28.6	30.9	49	-0.2 %
23	17.6	31.5	50	-0.2 %
24	27.7	32.2	51	-0.1 %
25	32.4	32.9	57	-0.1 %
26	24.2	33.2	49	0.0 %
27	31.0	33.3	55	-0.1 %
28	29.0	32.8	45	-0.1 %
29	25.7	32.6	53	2.0 %
30	20.2	33.1	41	-0.9 %
31	23.1	33.6	46	0.0 %
32	3.1	34.0	32	-0.1 %
33	31.6	32.6	64	1.0 %
34	24.3	33.2	48	-0.1 %
35	25.0	33.9	52	0.0 %
36	30.5	34.1	69	0.0 %
37	30.5	34.1	68	1.0 %
38	28.1	34.3	48	-0.1 %
39	23.4	34.7	57	2.0 %
40	29.8	34.8	45	-0.7 %
41	31.0	35.0	65	-0.1 %
42	23.7	35.2	56	1.0 %
43	28.6	35.3	63	1.0 %
44	29.5	35.5	63	1.0 %
45	22.0	35.7	59	1.0 %
46	30.3	35.6	63	1.0 %
47	32.4	35.7	64	-0.4 %
48	20.1	36.0	45	-0.1 %
49	24.5	37.0	40	-0.3 %
50	34.3	37.3	70	2.0 %
51	32.7	37.2	59	1.0 %
52	31.0	37.4	54	2.5 %
53	33.0	37.7	49	-0.4 %
54	34.0	37.8	55	-0.6 %
55	5.9	36.3	39	-0.3 %
56	28.3	34.7	64	1.0 %
57	30.8	36.0	65	1.0 %
58	28.8	37.0	70	1.2 %
59	30.5	37.7	77	-0.3 %
60	29.5	37.9	71	-0.2 %
61	32.1	38.1	82	1.3 %
62	29.0	38.2	69	-1.3 %
63	28.6	38.0	79	-0.1 %
64	27.3	37.6	75	1.0 %
65	29.0	37.6	73	-0.3 %
66	30.0	37.5	65	-0.2 %
67	29.0	37.8	72	0.0 %
68	28.8	37.9	72	1.7 %
69	26.5	37.6	70	-0.7 %
70	29.8	37.4	75	-0.6 %
71	27.3	37.0	73	-0.1 %
72	24.0	36.5	69	2.5 %
73	29.5	36.2	75	-0.5 %
74	28.1	36.1	69	1.6 %
75	27.7	36.2	74	2.4 %
76	35.0	36.3	57	-1.2 %
77	26.5	36.6	57	2.7 %
78	32.4	37.0	37	-1.9 %
79	27.3	37.3	70	2.2 %
80	27.3	37.3	54	-0.9 %
81	31.0	37.2	44	-1.3 %
82	28.1	37.2	65	2.0 %
83	26.1	37.5	64	1.8 %
84	34.0	37.4	41	-1.6 %
85	26.9	37.2	55	-0.8 %
86	29.5	37.2	56	1.0 %
87	25.0	37.4	50	-0.2 %
88	3.7	33.2	31	2.0 %
89	21.3	35.0	44	-0.7 %
90	24.5	36.7	65	1.7 %
91	24.8	37.5	79	1.0 %
92	25.7	37.3	75	1.0 %
93	25.4	36.7	79	1.2 %
94	26.5	36.9	77	1.4 %
95	29.0	37.0	31	-0.6 %
96	27.3	37.4	51	-0.3 %
97	23.5	37.8	60	-0.1 %
98	20.5	36.8	64	-0.1 %
99	26.3	36.3	81	0.0 %
100	25.0	36.4	78	1.7 %
101	18.3	36.3	59	1.0 %
102	33.6	35.9	37	-1.9 %
103	26.5	35.5	80	2.5 %
104	26.3	35.2	75	-1.7 %
105	25.2	34.9	74	-0.5 %
106	19.0	34.6	53	-0.3 %
107	22.6	34.0	60	1.0 %
108	22.4	33.8	52	1.3 %
109	18.5	33.5	35	-1.5 %
110	26.9	33.0	57	1.0 %
111	23.4	33.3	52	1.8 %
112	25.9	33.4	47	-0.9 %
113	24.0	34.0	43	-0.8 %
114.0	20.4	34.0	43	2.5 %