6.0 km | 00:44:04 | 07:18/km日期: 2022-12-25 14:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7318 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 43%
Pace: 07'00" / 07'11" / 07'08" / 07'13" / 07'23" / 07'06" / 47'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1002 / 1002 | 167 / 84 |
| 2 | | 07'14" (+00'09") | 1000 / 2002 | 167 / 82 |
| 3 | | 07'13" (+00'08") | 1002 / 3004 | 166 / 82 |
| 4 | | 07'30" (+00'25") | 1001 / 4006 | 167 / 79 |
| 5 | | 07'32" (+00'27") | 1001 / 5008 | 163 / 81 |
| 6 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 6008 | 164 / 83 |
| 7 | | 07'05" | 14 / 6022 | 140 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'11" | 00:14'11" |
| 3 | 07'08" | 00:21'19" |
| 4 | 07'13" | 00:28'32" |
| 5 | 07'23" | 00:35'55" |
| 6 | 07'06" | 00:43'01" |
| 6.0 | 46'03" | 00:44'04" |
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