卡稱 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

卡稱桃園
ID 3519

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8.5 km | 00:56:44 | 06:39/km

日期: 2015-11-04 20:56 - 地點: 我家到元智 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'12" / 05'44" / 06'00" / 06'48" / 06'20" / 07'16" / 06'56" / 07'28" / 07'33" /

閃到腰後~~~~回復跑~~~

11月累積里程 : 215.94 km

GPX 上傳 | 9 years ago

溫炫博, BenMâ 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'44"	00:11'56"
3	06'00"	00:17'56"
4	06'48"	00:24'44"
5	06'20"	00:31'04"
6	07'16"	00:38'20"
7	06'56"	00:45'16"
8	07'28"	00:52'44"
8.5	07'33"	00:56'44"

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成績 : 01:07:05

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