10.1 km | 01:07:35 | 06:43/km日期: 2022-12-28 16:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 06'59" / 06'46" / 06'41" / 06'33" / 06'39" / 06'20" / 06'49" / 07'07" / 07'16" / 06'07" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'43" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'42" | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'46" | 00:13'45" |
| 3 | 06'41" | 00:20'26" |
| 4 | 06'33" | 00:26'59" |
| 5 | 06'39" | 00:33'38" |
| 6 | 06'20" | 00:39'58" |
| 7 | 06'49" | 00:46'47" |
| 8 | 07'07" | 00:53'54" |
| 9 | 07'16" | 01:01'10" |
| 10 | 06'07" | 01:07'17" |
| 10.1 | 05'42" | 01:07'36" |
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