8.1 km | 00:40:19 | 04:59/km日期: 2015-11-10 18:23 - 地點: 廣興路～寶華橋折返 - 天氣: 夜間，吹東北季風 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 7282 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'05" / 05'00" / 04'54" / 04'57" / 05'08" / 05'10" / 04'54" / 04'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'16") | 1007 / 1007 | 179 / 110 |
| 2 | | 05'00" (+00'14") | 1008 / 2016 | 182 / 109 |
| 3 | | 04'51" (+00'05") | 1006 / 3022 | 180 / 114 |
| 4 | | 04'53" (+00'07") | 1004 / 4027 | 182 / 111 |
| 5 | | 05'08" (+00'22") | 1008 / 5035 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'06" (+00'20") | 1002 / 6037 | 182 / 107 |
| 7 | | 04'54" (+00'08") | 1008 / 7046 | 181 / 112 |
| 8 | | 04'46" | 1008 / 8054 | 175 / 119 |
| 9 | | 04'46" | 66 / 8121 | 170 / 122 |
11月累積里程 : 177.37 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'00" | 00:10'05" |
| 3 | 04'54" | 00:14'59" |
| 4 | 04'57" | 00:19'56" |
| 5 | 05'08" | 00:25'04" |
| 6 | 05'10" | 00:30'14" |
| 7 | 04'54" | 00:35'08" |
| 8 | 04'49" | 00:39'57" |
| 8.1 | 05'31" | 00:40'19" |
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