10.3 km | 00:55:12 | 05:22/km日期: 2022-12-30 20:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'28" / 05'26" / 05'29" / 05'29" / 05'33" / 05'21" / 05'29" / 05'25" / 05'24" / 04'50" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 269 / 10269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
291.09 km 
🐊 三代-淺紫 累積 :
499.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'26" | 00:10'54" |
| 3 | 05'29" | 00:16'23" |
| 4 | 05'29" | 00:21'52" |
| 5 | 05'33" | 00:27'25" |
| 6 | 05'21" | 00:32'46" |
| 7 | 05'29" | 00:38'15" |
| 8 | 05'25" | 00:43'40" |
| 9 | 05'24" | 00:49'04" |
| 10 | 04'50" | 00:53'54" |
| 10.3 | 04'49" | 00:55'12" |
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