7.2 km | 01:17:11 | 10:43/km日期: 2022-12-27 16:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 10'53" / 10'03" / 10'01" / 09'58" / 12'29" / 10'54" / 10'10" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+01'16") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 10'03" | 00:20'56" |
| 3 | 10'01" | 00:30'57" |
| 4 | 09'58" | 00:40'55" |
| 5 | 12'29" | 00:53'24" |
| 6 | 10'54" | 01:04'18" |
| 7 | 10'10" | 01:14'28" |
| 7.2 | 11'13" | 01:16'42" |
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