6.7 km | 01:36:40 | 14:21/km日期: 2022-12-25 15:02 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 15°C - 濕度: 54%
Pace: 14'51" / 15'55" / 14'38" / 15'06" / 12'34" / 12'15" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'49" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'54" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'38" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'05" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'32" (+03'17") | 732 / 6732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'51" | 00:14'51" |
| 2 | 15'55" | 00:30'46" |
| 3 | 14'38" | 00:45'24" |
| 4 | 15'06" | 01:00'30" |
| 5 | 12'34" | 01:13'04" |
| 6 | 12'15" | 01:25'19" |
| 6.7 | 15'32" | 01:36'42" |
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