6.6 km | 00:33:30 | 05:05/km日期: 2015-11-11 23:08 - 平均心率: 38 - 卡路里: 474 Cal
Pace: 05'04" / 05'03" / 04'59" / 05'01" / 04'58" / 05'20" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 556 / 556 |
| 2 | | 05'01" | 6003 / 6560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 321.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'03" | 00:10'07" |
| 3 | 04'59" | 00:15'06" |
| 4 | 05'01" | 00:20'07" |
| 5 | 04'58" | 00:25'05" |
| 6 | 05'20" | 00:30'25" |
| 6.6 | 05'20" | 00:33'30" |
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