3.8 km | 00:26:05 | 06:48/km日期: 2022-12-28 05:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 08'51" / 06'16" / 06'03" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'29") | 836 / 3836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 06'16" | 00:15'07" |
| 3 | 06'03" | 00:21'10" |
| 3.8 | 06'15" | 00:26'24" |
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