4.0 km | 00:22:39 | 05:38/km日期: 2022-12-26 06:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 11°C - 濕度: 84%
Pace: 05'29" / 05'54" / 05'31" / 05'43" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 673 / 673 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 660 / 1334 |
| 3 | | 05'54" (+00'26") | 645 / 1979 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 667 / 2647 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 669 / 3317 |
| 6 | | 05'35" (+00'07") | 705 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.12 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'54" | 00:11'23" |
| 3 | 05'31" | 00:16'54" |
| 4 | 05'43" | 00:22'37" |
| 4.0 | 02'14" | 00:22'40" |
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