7.3 km | 00:58:54 | 08:03/km日期: 2022-12-25 07:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 9°C - 濕度: 77%
Pace: 07'52" / 07'29" / 09'05" / 07'38" / 07'43" / 08'42" / 08'32" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 315 / 7315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'29" | 00:15'21" |
| 3 | 09'05" | 00:24'26" |
| 4 | 07'38" | 00:32'04" |
| 5 | 07'43" | 00:39'47" |
| 6 | 08'42" | 00:48'29" |
| 7 | 08'32" | 00:57'01" |
| 7.3 | 06'04" | 00:58'56" |
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