10.0 km | 01:05:02 | 06:29/km日期: 2015-11-09 20:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'55" / 06'40" / 06'25" / 06'41" / 06'32" / 06'36" / 06'30" / 06'10" / 06'22" / 06'10" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'40" | 00:13'35" |
| 3 | 06'25" | 00:20'00" |
| 4 | 06'41" | 00:26'41" |
| 5 | 06'32" | 00:33'13" |
| 6 | 06'36" | 00:39'49" |
| 7 | 06'30" | 00:46'19" |
| 8 | 06'10" | 00:52'29" |
| 9 | 06'22" | 00:58'51" |
| 10 | 06'10" | 01:05'01" |
| 10.0 | 03'58" | 01:05'03" |
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