2.1 km | 00:14:22 | 06:59/km日期: 2022-12-26 20:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 06'53" / 07'06" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 787 / 787 |
2 | | 06'52" (+00'04") | 393 / 1181 |
3 | | 07'11" (+00'23") | 383 / 1564 |
4 | | 07'10" (+00'22") | 379 / 1944 |
5 | | 07'34" (+00'46") | 110 / 2054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 07'06" | 00:13'59" |
2.1 | 07'01" | 00:14'22" |