7.3 km | 01:06:59 | 09:11/km日期: 2022-12-25 07:57 - 平均心率: 109 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 9°C - 濕度: 77%
Pace: 08'54" / 10'13" / 08'34" / 10'19" / 08'33" / 08'39" / 09'48" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 295 / 7295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 10'13" | 00:19'07" |
| 3 | 08'34" | 00:27'41" |
| 4 | 10'19" | 00:38'00" |
| 5 | 08'33" | 00:46'33" |
| 6 | 08'39" | 00:55'12" |
| 7 | 09'48" | 01:05'00" |
| 7.3 | 06'46" | 01:07'00" |
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