7.2 km | 00:42:21 | 05:51/km日期: 2022-12-25 07:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 77%
Pace: 05'27" / 06'04" / 05'08" / 05'39" / 05'10" / 06'31" / 06'26" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+03'32") | 222 / 7222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'04" | 00:11'31" |
| 3 | 05'08" | 00:16'39" |
| 4 | 05'39" | 00:22'18" |
| 5 | 05'10" | 00:27'28" |
| 6 | 06'31" | 00:33'59" |
| 7 | 06'26" | 00:40'25" |
| 7.2 | 08'40" | 00:42'21" |
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