5.3 km | 00:36:07 | 06:46/km日期: 2022-12-24 07:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 58%
Pace: 07'34" / 07'45" / 06'53" / 06'55" / 06'51" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 326 / 5326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.63 km 
NIKE Turbo 2 EKIDEN 累積 :
52.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'45" | 00:15'19" |
| 3 | 06'53" | 00:22'12" |
| 4 | 06'55" | 00:29'07" |
| 5 | 06'51" | 00:35'58" |
| 5.3 | 06'25" | 00:38'04" |
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