5.0 km | 00:27:28 | 05:28/km日期: 2022-12-24 22:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'36" / 05'08" / 04'54" / 07'00" / 05'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'42") | 299 / 1299 |
| 3 | | 04'25" (+00'28") | 579 / 1878 |
| 4 | | 05'45" (+01'48") | 628 / 2507 |
| 5 | | 04'13" (+00'16") | 578 / 3086 |
| 6 | | 07'47" (+03'50") | 701 / 3787 |
| 7 | | 03'57" | 591 / 4378 |
| 8 | | 05'52" (+01'55") | 638 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'08" | 00:10'44" |
| 3 | 04'54" | 00:15'38" |
| 4 | 07'00" | 00:22'38" |
| 5 | 05'05" | 00:27'43" |
| 5.0 | 07'51" | 00:27'51" |
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