2.8 km | 00:17:59 | 06:22/km日期: 2022-12-25 07:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 9°C - 濕度: 77%
Pace: 05'41" / 05'44" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'02") | 400 / 400 |
| 2 | | 12'42" (+08'34") | 118 / 518 |
| 3 | | 04'08" | 400 / 918 |
| 4 | | 11'29" (+07'21") | 130 / 1048 |
| 5 | | 04'21" (+00'13") | 400 / 1448 |
| 6 | | 11'21" (+07'13") | 132 / 1580 |
| 7 | | 04'17" (+00'09") | 400 / 1980 |
| 8 | | 10'51" (+06'43") | 138 / 2118 |
| 9 | | 04'33" (+00'25") | 400 / 2518 |
| 10 | | 11'09" (+07'01") | 303 / 2821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'44" | 00:11'25" |
| 2.8 | 07'58" | 00:17'58" |
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