6.7 km | 01:34:17 | 14:09/km日期: 2022-12-25 09:30 - 總爬升: 506 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1044 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 13°C - 濕度: 52%
Pace: 17'29" / 14'52" / 20'46" / 12'01" / 11'10" / 10'57" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'14" (+06'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'05" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'46" (+09'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" | 656 / 6656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'29" | 00:17'29" |
| 2 | 14'52" | 00:32'21" |
| 3 | 20'46" | 00:53'07" |
| 4 | 12'01" | 01:05'08" |
| 5 | 11'10" | 01:16'18" |
| 6 | 10'57" | 01:27'15" |
| 6.7 | 10'43" | 01:34'18" |
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