Miu Hsu 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Miu Hsu 雲林
ID 91151

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9.3 km | 01:11:29 | 07:42/km

日期: 2015-11-08 07:09 - 地點: 田中馬 - 天氣: 大太陽@@ - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 08'17" / 06'53" / 07'03" / 08'36" / 07'35" / 07'50" / 07'31" / 07'01" / 07'11" / 14'11" /

雲林

Miu Hsu

·

基本訓練
--
說好的8.3K呢！？跑完是9.2K⋯
為何速度不快？因為一路吃吃喝喝擊掌揮手啊，鄉民好熱情，伴手禮好豐富喔喔喔～～
果真是經典賽事，以後還要報名「健康組」。揪好玩！！

11月累積里程 : 37.98 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 承偉和其他 25 人說推

·

觀看另 3 則留言

品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛

2015-11-08 20:24 ·

1 個人推

Miu Hsu 謝謝大家。
我是因為要跑到下一站看有什麼好吃啊！不快點怎麼行！

2015-11-11 20:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	06'53"	00:15'10"
3	07'03"	00:22'13"
4	08'36"	00:30'49"
5	07'35"	00:38'24"
6	07'50"	00:46'14"
7	07'31"	00:53'45"
8	07'01"	01:00'46"
9	07'11"	01:07'57"
9.3	14'15"	01:11'47"

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