5.0 km | 00:40:48 | 08:08/km日期: 2022-12-24 14:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6572 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 43%
Pace: 07'16" / 08'45" / 07'51" / 08'15" / 07'53" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 | 166 / 80 |
| 2 | | 08'52" (+01'23") | 1001 / 2001 | 149 / 75 |
| 3 | | 07'55" (+00'26") | 1000 / 3001 | 164 / 76 |
| 4 | | 08'26" (+00'57") | 1001 / 4002 | 162 / 72 |
| 5 | | 07'55" (+00'26") | 1001 / 5003 | 164 / 76 |
| 6 | | 09'33" (+02'04") | 12 / 5015 | 137 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'45" | 00:16'01" |
| 3 | 07'51" | 00:23'52" |
| 4 | 08'15" | 00:32'07" |
| 5 | 07'53" | 00:40'00" |
| 5.0 | 49'41" | 00:40'48" |
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