4.3 km | 00:32:49 | 07:34/km日期: 2022-12-24 16:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 46%
Pace: 06'48" / 07'35" / 06'14" / 07'51" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+05'59") | 332 / 4332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'35" | 00:14'23" |
| 3 | 06'14" | 00:20'37" |
| 4 | 07'51" | 00:28'28" |
| 4.3 | 12'12" | 00:32'32" |
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