饒時豪 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

饒時豪高雄
ID 223180

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6.0 km | 00:36:28 | 06:03/km

日期: 2022-11-29 18:14 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'39" / 06'03" / 06'04" / 06'20" / 05'59" / 05'55" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'38"

1001 / 1001

2

05'57"

(11'36")

05'59" (+00'21")

992 / 1994

3

06'10"

(17'46")

06'06" (+00'28")

1010 / 3004

4

06'20"

(24'06")

06'16" (+00'38")

1010 / 4015

5

05'59"

(30'05")

06'00" (+00'22")

994 / 5010

展開計圈分析

11月累積里程 : 34.12 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'03"	00:11'42"
3	06'04"	00:17'46"
4	06'20"	00:24'06"
5	05'59"	00:30'05"
6	05'55"	00:36'00"
6.0	05'45"	00:36'13"

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