2.6 km | 00:27:15 | 10:27/km日期: 2022-12-20 20:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 13'02" / 17'12" / 10'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'12" (+07'18") | 1445 / 1445 |
2 | | 06'07" (+00'13") | 341 / 1786 |
3 | | 06'37" (+00'43") | 47 / 1834 |
4 | | 06'31" (+00'37") | 367 / 2202 |
5 | | 07'29" (+01'35") | 7 / 2209 |
6 | | 08'21" (+02'27") | 335 / 2544 |
7 | | 05'54" | 56 / 2600 |
8 | | 25'51" (+19'57") | 6 / 2607 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'02" | 00:13'02" |
2 | 17'12" | 00:30'14" |
2.6 | 10'45" | 00:36'46" |